Biếng ăn là tình trạng trẻ giảm hoặc mất cảm giác thèm ăn, không chịu ăn, hay ăn quá ít, hoặc có thói quen ăn không bình thường nên không thu nạp đủ lượng thức ăn theo nhu cầu của cơ thể.
1.Nhận biết trẻ biếng ăn
- Biếng ăn có nhiều biểu hiện khác nhau:
- Trẻ ăn ít hơn bình thường
- Ngậm thức ăn trong miệng lâu không chịu nuốt
- Không chịu ăn một số loại thức ăn như thịt, cá, trứng, sữa hoặc từ chối ăn tất cả các loại thức ăn
- Sợ , nôn ói khi thấy thức ăn.
- Chạy trốn khi tới bữa ăn.
2. Nguyên nhân trẻ biếng ăn
Do chế độ ăn
- Đối những trẻ nhỏ việc đột ngột thay đổi loại sữa khác khiến trẻ chưa thích nghi được hoặc có thể trẻ không hợp với loại sữa đó cũng khiến trẻ bỏ bú.
- Khẩu phần ăn thiếu cân đối hoặc ăn dặm quá sớm. Một vài tuần đầu sau khi trẻ bắt đầu ăn dặm, trẻ ăn rất ngon miệng nhưng sau đó trẻ ăn kém dần đi do nhu cầu vitamin nhóm B (nhất là vitamin B1), Magiê bị thiếu hụt.
- Thức ăn không hợp khẩu vị, các mẹ không thay đổi khẩu phần ăn trong các bữa , lặp đi lặp lại các bữa ăn dẫn tới bé biếng ăn.
- Thời gian ăn uống không khoa học, khoảng cách giữa các bữa ăn quá gần nhau hoặc thời gian mỗi bữa ăn quá lâu vì hệ tiêu hoá của trẻ còn chưa hoàn thiện ,chưa thể thích nghi được với những bữa ăn quá xa nhau.
Yếu tố tâm lý
- Bố mẹ thường lầm tưởng rằng việc cho trẻ xem ti vi, chơi điện tử,…sẽ khiến con ngồi ăn ngoan hơn. nhưng thực tế thì không phải vậy, vừa ăn vừa chơi sẽ khiến bé không tập trung khi ăn, ăn lâu, gây hiện tượng ngang bụng, trẻ không muốn ăn dù chưa ăn được nhiều.
- Bố mẹ ép trẻ ăn bằng cách doạ, đánh mắng trẻ, la hét, buộc trẻ ăn hết xuất. Đôi khi lượng thức ăn quá nhiều so với sức ăn của trẻ và hậu quả là trẻ sẽ ngậm thức ăn, nôn ói hoặc chống đối. Dần dần trẻ sẽ sợ ăn và biếng ăn.
- Một số trường hợp trẻ sau khi bị bố mẹ mắng về một vấn đề nào đó, trẻ sẽ cảm thấy tổn thương, hờn dỗi và không chịu ăn.
Nguyên nhân bệnh lý
- Thường thường người lớn ít quan tâm đến vấn đề đau khi trẻ mọc răng mà cho đó là điều bình thường, nhưng thực ra khi mọc răng trẻ rất đau, gây khó chịu nhai, nuốt dẫn tới trẻ chán ăn, không dám ăn vì sợ đau. Các bệnh viêm loét miệng, tay chân miệng cũng tương tự như vậy.
- Suy dinh dưỡng bào thai : các mẹ khi mang thai thiếu ăn (thiếu sắt, thiếu canxi, thiếu kẽm, thiếu các vitamin…). Dẫn tới trẻ bị thiếu chất và suy dinh dưỡng ngay từ khi còn trong bụng mẹ. Kết quả là hệ tiêu hoá của trẻ kém hoàn thiện hơn so với những trẻ khác dẫn đến kém hấp thu và lười bú mẹ ngay từ những tháng đầu sau khi sinh.
- Các đợt nhiễm trùng làm cho hàm lượng vitamin và các chất khoáng bị mất đi rất lớn. Hơn nữa, việc sử dụng kháng sinh và các thuốc giảm viêm gây ảnh hưởng đến hệ tiêu hoá khiến trẻ kém hấp thu, biếng ăn.
Các nguyên nhân có thể xảy ra cùng lúc với các mức độ khác nhau ở mỗi trẻ cụ thể. Vì vậy, khi thấy bé biếng ăn, bố mẹ cần phải bình tĩnh xử lý, tránh để tình trạng trở nên tồi tệ hơn.
Xem thêm
Dinh dưỡng nhi: Tại sao thức ăn giàu dinh dưỡng lại quan trọng với trẻ nhỏ
Những bác sĩ khám dinh dưỡng nhi uy tín tại Hà Nội
