Trẻ sốt về đêm là tình trạng nhiều phụ huynh gặp phải và thường lo lắng vì khó theo dõi. Sốt ban đêm có thể do virus, vi khuẩn hoặc cơ chế sinh lý của cơ thể. Hiểu rõ nguyên nhân, dấu hiệu nguy hiểm và cách chăm sóc giúp trẻ hạ sốt an toàn và ngủ ngon hơn.
Trẻ sốt về đêm có đáng lo không?
Không ít phụ huynh nhận thấy con ban ngày gần như bình thường nhưng đến tối hoặc nửa đêm lại bắt đầu sốt. Điều này dễ gây hoang mang vì cảm giác “ban ngày khỏe – ban đêm sốt” khiến nhiều người nghĩ đến bệnh nặng.
Thực tế, sốt về đêm là hiện tượng khá phổ biến ở trẻ nhỏ. Nhiệt độ cơ thể thường có xu hướng tăng nhẹ vào buổi tối do nhịp sinh học tự nhiên. Tuy nhiên, nếu trẻ sốt rõ rệt hoặc lặp lại nhiều đêm liên tiếp, cha mẹ cần theo dõi kỹ để xác định nguyên nhân.
Nguyên nhân khiến trẻ sốt về đêm
Thực tế, nhiệt độ cơ thể con người không cố định mà thay đổi theo nhịp sinh học. Có vài lý do khiến cơn sốt thường “bùng phát” mạnh hơn vào ban đêm:
Nhịp sinh học
Thân nhiệt tự nhiên của trẻ thường cao nhất vào khoảng chiều tối và đêm. Khi cơ thể đang có viêm nhiễm, sự cộng hưởng này khiến cơn sốt trở nên cao hơn.
Hệ miễn dịch hoạt động mạnh
Ban đêm là lúc hệ miễn dịch hoạt động tích cực nhất để tiêu diệt virus, vi khuẩn. Quá trình “giao tranh” này giải phóng các chất gây sốt, khiến nhiệt độ cơ thể tăng lên.
Môi trường phòng ngủ
Phòng quá bí, đắp chăn dày hoặc mặc quần áo ngủ quá ấm khiến nhiệt độ không thoát ra ngoài được, làm cơn sốt dai dẳng hơn.
Thiếu nước vào ban đêm
Khoảng cách giữa các lần uống nước/bú sữa vào ban đêm dài hơn ban ngày khiến cơ thể dễ bị mất nước, làm giảm khả năng tự làm mát.
Nguyên nhân khiến tình trạng sốt về đêm kéo dài
Nếu tình trạng trẻ sốt về đêm lặp lại nhiều ngày, cha mẹ cần nghĩ đến các nguyên nhân sau:
Nhiễm trùng đường hô hấp
Các bệnh lý như viêm họng, viêm amidan, hoặc đặc biệt là viêm phổi thường có biểu hiện sốt cao về đêm kèm theo ho, khò khè.
Xem thêm: Trẻ ho khò khè khi ngủ: Nguyên nhân thường gặp và cách xử lý cha mẹ cần biết
Sốt virus (Sốt siêu vi)
Trẻ thường sốt rất cao, sốt theo cơn. Ban ngày có thể hạ nhưng đêm lại bùng phát mạnh mẽ kèm theo đau nhức người, mệt mỏi.
Mọc răng hoặc sau tiêm chủng
Đây là nguyên nhân lành tính nhưng thường khiến trẻ quấy khóc, râm ran sốt vào ban đêm trong khoảng 1-2 ngày.
Nhiễm trùng tai (Viêm tai giữa)
Trẻ thường đau tai dữ dội hơn khi nằm xuống vào ban đêm, dẫn đến sốt cao và quấy khóc không dứt.
Xem thêm: Khám bệnh lý nhi: Trẻ thường bị viêm tai giữa khi nào?
Trẻ sốt về đêm phải làm sao?
Đo nhiệt độ khi trẻ có dấu hiệu nóng
Khi thấy trẻ nóng người, quấy khóc hoặc khó ngủ, cha mẹ nên đo nhiệt độ để xác định chính xác có sốt hay không.
Hạ sốt đúng cách
Nếu trẻ sốt trên 38.5 độ, có thể dùng thuốc hạ sốt theo đúng liều lượng phù hợp với cân nặng. Không nên tự ý tăng liều hoặc dùng quá gần giữa các lần.
Lau mát hỗ trợ hạ nhiệt
Có thể lau người cho trẻ bằng nước ấm, tập trung ở vùng trán, nách và bẹn để giúp giảm nhiệt độ cơ thể.
Cho trẻ uống đủ nước
Ban đêm trẻ dễ mất nước khi sốt, vì vậy cần cho trẻ uống nước hoặc bú mẹ để hỗ trợ hạ sốt và tránh mệt mỏi.
Giữ môi trường ngủ phù hợp
Nên cho trẻ mặc quần áo thoáng, tránh ủ ấm quá mức. Phòng ngủ cần thông thoáng để giúp cơ thể tỏa nhiệt tốt hơn.
Khi nào cần đưa trẻ đi khám?
Sốt kéo dài trên 2–3 ngày
Nếu trẻ liên tục sốt về đêm trong nhiều ngày mà không cải thiện, cần đưa trẻ đi khám để tìm nguyên nhân.
Sốt cao khó hạ
Nếu đã dùng thuốc hạ sốt nhưng nhiệt độ không giảm hoặc chỉ giảm tạm thời, cần được bác sĩ kiểm tra.
Xem thêm: Trẻ sốt cao không hạ: Nguyên nhân, dấu hiệu nguy hiểm và cách xử lý đúng
Trẻ mệt mỏi, lừ đừ
Nếu trẻ ít phản ứng, ngủ li bì hoặc bỏ ăn, đây là dấu hiệu không nên bỏ qua.
Có dấu hiệu nguy hiểm
Co giật, khó thở, tím tái hoặc phát ban bất thường là những tình trạng cần xử trí y tế ngay.
Lời khuyên cho phụ huynh
Cơn sốt đêm hay những nhịp thở gấp gáp của trẻ chính là cách mà cơ thể trẻ đang báo động. Việc theo dõi đúng và xử lý kịp thời sẽ giúp hạn chế các nguy cơ không mong muốn.
Với kinh nghiệm dày dặn trong thăm khám và điều trị các bệnh lý nhi khoa, đội ngũ bác sĩ tại Hệ thống Phòng khám PTA sẽ giúp phụ huynh xác định chính xác nguyên nhân gây sốt, từ đó đưa ra hướng chăm sóc và điều trị phù hợp cho từng trẻ.
Bố mẹ hãy đặt lịch thăm khám ngay hôm nay để cùng bé yêu vượt qua cơn sốt một cách an toàn nhất!
